Vaše příběhy
Když se z prvních návštěv stávají pravidelné a z pravidelných naši přátelé, vzniká něco výjimečného.
Přečtěte si příběhy našich klientek. Na této stránce s námi sdílejí své cesty i úspěchy.
"Holky děkuji, že jste součástí MOVE. Společně tvoříme místo, kde se ženy nejen cítí dobře ale také se navzájem inspirují. A za to Vám nesmírně děkuji... jen díky vám je MOVE tím, čí je."
zakladatelka MOVE Simča
Anny
maminka dvou malých holčiček
Jsem ilustrátorka dětských knížek a matka, která se po šesti letech rodičovské dovolené, plné plenek, vaření, prádla a nočních kreslících tažení, vrací do normálního zaměstnání.
O pravidelnosti se u mě moc mluvit nedá, ale mám to tak, že s radostí přijdu kdykoliv mi to chod rodiny umožní. Je to pro mě relax, příležitost udělat něco jen tak pro sebe a vždycky odcházím radostná a dobře naladěná. Do studia jsem začala chodit hlavně abych se zbavila poporodních potíží, trápila mě diastáza a povolené pánevní dno. To jsou potíže, které se díky trenérce Simče srovnaly. A já s potěšením sledovala jak sílí i jiné partie. Hlavně mám mnohem víc energie a lépe stačím svým dětem.
Studio doporučuji kudy chodím. Moc si cením kamarádského přístupu, příjemného prostředí i možnosti vzít s sebou děti! Které se vždy zabaví.
Hrozně mi vyhovuje, že se nemusím upsat na dva měsíce na konkrétní hodinu a den ale přihlásím se na tréninky dle svého proměnlivého režimu, někdy ráno, někdy odpoledne...Prostě, když můžu tak přijdu a když musím být (jako třeba teď) už třetí týden s malými bacilonosiči doma, tak mi lekce nepropadne. Jo a ty malůvky v dětském koutku jsou ode mě – přátelé si pomáhají.
Jana
dle svých slov
"uhnaná matka 3 dětí"
Jsem zaneprázdněná matka tří dětí, neustále v jednom kole, a když jsem se o studiu dozvěděla z Dubského zpravodaje, rozhodla jsem se ho vyzkoušet. Moje hlavní motivace k pravidelným návštěvám byla touha se hýbat, zmírnit bolesti zad, řešit diastázu a navázat sociální kontakt. Popravdě jsem byla překvapená, když jsem po pár měsících zaznamenala tolik pozitivních změn – zhubla jsem, zpevnily se mi svaly a zlepšila se moje výkonnost na kole i lyžích. Možnost vzít si s sebou na cvičení jedno z dětí je pro mě k nezaplacení. Když je špatné počasí, nemusím se trápit návštěvou herny, kde utratím spoustu peněz a jen sedím. Tady si děti vyhrajou v herničce, a já si mezitím zacvičím a udělám něco pro sebe. Nejvíce si cením výhodné polohy studia v Dubí, malého počtu účastnic na lekcích, individuálního dohledu nad správným provedením cviků a trenérky, která se neustále dále vzdělává. Navíc zde panuje přátelská atmosféra, což je pro mě velkým plusem. Někdy jdu sama a užiju si chvíli klidu, jindy vezmu dceru, což nám oběma zpestří den. Je to perfektní způsob, jak zůstat aktivní a zároveň se postarat o dítě!
Lenka
práce v kanceláři a dvě děti, no znáte to...
Jsem maminka dvou dětí, momentálně balancuji mezi školkou, školou a novou prací po mateřské. O studiu jsem se dozvěděla z internetu. Velkou motivací je pro mě úžasná trenérka Simča, která opravdu ví, "vo co tady běží". Díky ní jsem zhubla a moje tělo se viditelně tvaruje a zpevňuje.
Nejvíce si cením toho, že zdejší přístup není jako jinde – zaplať, zacvič a čau. Tady to má prostě hloubku. Studio bych rozhodně doporučila všem, protože sem se opravdu těšíš!
Líba
aktivní důchodkyně
Jsem už pár let v důchodu, občas mě trápí bolesti zad a vím o sobě, že špatně při cvičení dýchám, takže běžné lekce cvičení nejsou pro mě. Od té doby, co jsem začala chodit na pilates s Alex, cítím výrazné zlepšení. Alex je skvělá profesionálka, která mi pomáhá správně se protáhnout, zpevnit tělo a naučit se lépe dýchat. Oceňuji, že jsou lekce ráno, protože mi to pomáhá skvěle nastartovat den. Ranní hodinka Pilates se stala neodmyslitelnou součástí mého týdenního harmonogramu a vřele ho doporučuji všem, kdo hledají jemné, ale účinné cvičení.
Hledáš jemné ale účinné cvičení jako Líba?
Lekce PILATES
Stáňa
bývalá Sokolka
Jmenuji se Stáňa a je mi 83 let. Celý život jsem byla zvyklá se hýbat a cvičit, a proto jsem byla nadšená, když jsem objevila lekce pro seniory, které teď pravidelně navštěvuji. Cvičíme na židlích, což je ideální pro nás, kteří už nemáme takovou stabilitu jako dříve. Cviky jsou speciálně navržené pro potřeby seniorů, takže se cítím bezpečně a zároveň si udržuju aktivní životní styl. Nikde jinde jsem se s takovou službou nesetkala a jsem vděčná, že něco takového je v mém okolí. Kromě toho, že se protáhnu, se také setkám s lidmi, které jsem dlouho neviděla. Svět je malý a nakonec zjistíme, že máme společné známé nebo zážitky, které nás ještě více spojují. Tato setkání jsou pro mě nejen fyzickým, ale i duševním obohacením, a já se vždy těším na další lekci.